Cilt Bakımı ve Güzellik Sırları

Cilt bakımı ve güzellik sırları ile ilgili hazırladığımız yazımızda sizlere cilt temizliğinden, elma sirkesinin kullanımından , suyun cilde yararından ve zararlı etkileri olan ürünlerin kullanılmaması gerektiğinden bahsedeceğiz. İyi okumalar dileriz. 

Cilt Bakımı ile Güzellik

Cildimiz bizi her türlü dış etkilerden koruyan ve vücudumuzu örten bir tabakadır. Cildimizin her hangi bir yerinde çıkan bir sorun sadece cildimizi etkilemekle kalmaz genel sağlığımızı da etkilemektedir.  İnsanlarla etkileşimlerimiz de cildimiz bizim diğer insanlara karşı görüntümüzü oluşturuyor. Bu sebeple cildimize bakıma özen göstermeliyiz. Peki, sağlıklı bir şekilde cilt bakımı nasıl yapılır ve güzel bir görünüme nasıl ulaşılır? Aşağıda sizlere daha sağlıklı ve daha güzel bir cilt için önerilerde bulunacağız. 

Cilt Temizliği 

Cildimiz günlük yaşamda en çok yıpranan bölgemizdir. Bunun sebebi hava koşullarından ,güneşten ve bir çok faktörden etkilenmesidir.Ayrıca çevresel kirlerden, tozlardan ve toksit maddelerden etkilenmektedir.   Bu nedenle cilt temizliğine önem vermek gerekir. Düzenli olarak alınan duşlar cilt bakımına etkisi büyüktür. Bunun yanında duştan sonra kullanılan yoğun nemlendirici kremler, maskeler, losyonlar gözeneklerdeki tıkanıkları açarak rahatlamalar sağlar. Gül suyunun arındırıcı özelliği mevcuttur. Cildimizi gül suyu ile yıkamak tenimizi temizlediği gibi gençleşmesini de sağlar. Diğer yandan banyo yaparken sıcak su kullanmamaya ve kurulanırken tam kurumaya özen göstermelisiniz. 

 Elma sirkesi ile Cilt Bakımı 

Kaynayan bir suya elma sirkesi karıştırmanız ve hafif ılıyınca cildinizi yıkamanız oldukça yararlıdır. Cildinizdeki ölü deri hücrelerini temizleyen ve zararlı maddeleri uzaklaştıran elma sirkesi aynı zaman da buharını cildinize uygulamak gözenekleri rahatlatır ve pürüzsüz bir cilde dönüşmesini sağlar. Zaten elma sirkesi antiseptik özelliğiyle cildi korur ve rahatlatır. Ayrıca elma sirkesi cildi tozdan, dumandan  korur. Gözeneklerin tıkanmasını engeller ve dolaylı olarak sivilce oluşumuna karşı savaşır. 

Suyun Cilde Yararları

Bolca su içerek cildimizi gençleştirebiliriz. Sıcak aylarda bolca atılan terler vücuda geri alınması gerekir. Bunu bol su içerek tamamlarız ve gözeneklerin sürekli açık kalmasını sağlayarak rahatlatabiliriz. Ayrıca insan vücudu büyük oranda sudan meydana gelmektedir. Bundan kaynaklı su cilt açısından da son derece yararlıdır. 

Sivilce ve Siyah Nokta Bakımı 

Cildimizde çıkan bir akne, sivilce, siyah noktayı sıkmak ya da etki altında bırakmak cilt yapısını bozar. Yani sivilce izlerine neden olur. Bu izleri kaybetmekse zorlaşır. Bu nedenle  sivilceyi doğal yollarla kurutmak için diş macunu veya karbonat sivilce üzerine sürülebilir. Ayrıca sivilce üzerine salisilik asit  içeren ürünler sürülebilir. Diğer yandan cildin temizlenmesi ile gözeneklerde açık olacağı için sivilce oluşumu engellenir.

Cilt Sağlığı ve Beslenme 

Vücudumuz ve cildimiz için beslenme oldukça önemlidir.Cilt için vitamin ve protein içerikli bakımları herkes duymuştur. Bunların beslenmede tüketilmesi de cildi koruyacak ve daha güzel hale getirecektir. Örneğin; E vitamini, A vitamini, C vitamini ve diğerleri cildi antitoksidan içerikleri ile korurlar ve dış etkenleri uzaklaştırırlar. Cildimizde protein sentezi yapar bundan kaynaklı protein içeren ürünler cildin daha genç görünmesini sağlar.